Über Uns

Manalyse ist ein in Hamburg ansässiges Institut zur Lehre der achtsamkeitsbasierten metakognitiven Analyse. Die MBMA ist eine kontinuierlich aus dem aktuellen wissenschaftlichen Stand abgeleitete Methode zur Selbst- und Fremdanalyse auf Basis von Metakognition, Achtsamkeit und Dekonstruktion, die ursprünglich für die therapeutische Arbeit mit hochsensiblen Menschen konzipiert wurde.

Sie besteht zum Einen aus dem achtsamkeitsbasierten und körperzentrierten Aufbau von Metakognition nach dem Embodiment-Paradigma der modernen Kognitionswissenschaft. Zum Anderen ist nutzt sie die Metakognition zur Dekonstruktion von Gedanken, Vorstellungen sowie Erlebens- und Verhaltensmuster. Dadurch wird die Authentizität, Freiheit und Bewusstheit gefördert.